වයින් වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට ධාවනය කළ හැක්කේ කෙසේද?

මිතුරන් තිදෙනෙකු හෝ පහක් සමඟ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් පැවැත්වීම දුර්ලභ සති අන්තයකි. දැවැන්ත හා කඩිමුඩිය, මගේ මිතුරන් ඇත්ත වශයෙන්ම වයින් බෝතල් කිහිපයක් ගෙනාවා, නමුත් ආගන්තුක සත්කාරය නොතකා ඔවුහු කණ්නාඩි කිහිපයක් පානය කළහ. එය අවසන්, මම අද මෝටර් රථය පිටතට ගෙන ගියෙමි, පක්ෂය අවසන් වූ පසු මට රියදුරුට මංමුලා සහගත ලෙස කතා කිරීමට සිදුවිය. පින්තූරය

සෑම කෙනෙකුටම එවැනි අත්දැකීමක් ඇති බව මම විශ්වාස කරමි. බොහෝ වාරයක්, මට වීදුරු කිහිපයක් බොන්න උදව් කළ නොහැක.

මේ අවස්ථාවේදී, මම අනිවාර්යයෙන්ම සිතා බලන්න, මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා කොපමණ කාලයක් මත්පැන් පානය කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේදැයි මම දනිමි, එවිට මට තනිවම නිවසින් ගත කළ හැකිය.

මෙම අදහස නිර්මාණාත්මක නමුත් භයානක, මගේ මිතුරා, මට එය ඔබ වෙනුවෙන් බිඳීමට ඉඩ දෙන්න:

පින්තූරය
1. බීමතින් රියදුරු ප්රමිතිය

රිය පැදවීමට ඉගෙන ගැනීමේ ආරම්භයේ මුලදී, අපි බීමතින් රිය පැදවීම විනිශ්චය කිරීමේ නිර්ණායකයන් අප නැවත නැවතත් ඉගෙන ගත්හ.

මිලි ග්රෙග් / 1000ml 5-80ml ප්රමාණයේ රුධිර මධ්යසාර අන්තර්ගතය බීමතින් රිය පැදවීමට අයත් වේ. 80mg / 100ml ට වඩා වැඩි රුධිර ඇල්කොල් අන්තර්ගතයක් බීමතින් රිය පැදවීමට අයත් වේ.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ අඩු-මත්පැන් පානය කරදුරුවක් පානය කරන තාක් කල්, එය මූලික වශයෙන් බීමතින් රිය පැදවීම ලෙස සලකන අතර බීමත්ව 2 කට වඩා පානය කිරීම බොහෝ දුරට බීමතින් රිය පැදවීම ලෙස සැලකේ.

2. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් කොපමණ කලකට පසු මට රිය පැදවිය හැකිද?

මත්පැන් වල වෙනස්කම් තිබුණද, මිනිසුන්ගේ පරිවෘත්තීය හැකියාවන් ද වෙනස් වුවද, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් කොපමණ කාලයක් රිය පැදවීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න පිළිබඳ ඒකාකාරී ප්රමිතියක් තිබීම දුෂ්කර ය. එහෙත් සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, මිනිස් සිරුරට පැයකට ඇල්කොහොල් වලින් 10-15 ක් පරිවෘත්තීය කළ හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන්, පැරණි මිතුරන් එක්රැස්වීමකදී, කෑදර ලාඕ ෂියා මත්පැන් 1 (ග්රෑම් 500) බීම පානය කරයි. මත්පැන් වල මධ්යසාර ප්රමාණය ග්රෑම් 200 ක් පමණ වේ. පැයකට ග්රෑම් 10g 10G පරිවෘත්තීයකරණය මගින්, මත්පැන් වර්ග 1 ක් සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවෘත්තීය කිරීමට පැය 20 ක් පමණ ගත වේ.

රාත්රියේදී බොහෝ දේ පානය කිරීමෙන් පසු, ඊළඟ දිනට නැගීමෙන් පසු ශරීරයේ මධ්යසාර අන්තර්ගතය තවමත් ඉහළ මට්ටමක පවතී. සමහර රියදුරන් මන්දගාමී පරිවෘත්තීය සමඟ, පැය 24 ක් තුළ පවා බීමතින් රිය පැදවීම සඳහා සොයා ගත හැකිය.

එමනිසා, ඔබ බියර් වීදුරුවක් හෝ වයින් වීදුරුවක් වැනි ඇල්කොහොල් කුඩා ප්රමාණයක් පානය කරන්නේ නම්, රිය පැදවීමට පැය 6 කට පෙර බලා සිටීම වඩාත් සුදුසුය; මත්පැන් පැකට් භාගයක් පැය 12 ක් ධාවනය නොකරයි; එක් මත්පැන් වර්ගයක් පැය 24 ක් ධාවනය නොකරයි.

3. "බීමත්ව සිටිමින්" ඇති ආහාර සහ drugs ෂධ

මත්පැන් පානය කිරීමට අමතරව, ඊටත් වඩා විකාර "බීමතින් රිය පැදවීම" අත්විඳ ඇති රියදුරන් ද ඇති අතර එය මත්පැන් පානය නොකෙරේ, නමුත් තවමත් බීමත්ව හා රිය පැදවීම ගැන සොයාගෙන ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්පැන් අඩංගු ආහාර සහ drugs ෂධ අහම්බෙන් ආහාරයට ගැනීම නිසා මේ සියල්ල මෙයයි.

ආහාර උදාහරණ: බියර් තාරා, පැසවීම සහිත බෝංචි කිරි, බීමත් කකුළුවන් / ඉස්සන්, පැසුණු ග්ලූටිනස් සහල් බෝල, නරක කුකුල් මස් / මස්, බිත්තර කහෙක් පයි; ලචීස්, ඇපල්, කෙසෙල් ආදිය ඉහළ සීනි අන්තර්ගතයක් සහිතව නිසි ලෙස ගබඩා නොකළහොත් නිසි ලෙස මත්පැන් නිපදවනු ඇත.

Drug ෂධ කාණ්ඩය: හුවුස්සියැන්ග්ස්ෂෙංකි ජලය, කැස්ස සිරප්, විවිධ එන්නත්, ආහාරයට ගත හැකි මුඛ වෙඩම්, මුඛ සේදීම යනාදිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මේවා කන්නේ නම්, ඒවා ඉතා අඩු ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතයක් ඇති බැවින් ඉක්මනින් විසුරුවා හැරිය හැකිය. අපි පැය තුනක් පමණ ආහාර ගැනීම අවසන් කරන තාක් කල්, අපට මූලික වශයෙන් ධාවනය කළ හැකිය.

එදිනෙදා ජීවිතයේදී, අප වාසනාවන්ත නොවිය යුතු අතර, "බොන්න සහ රිය පැදවීම නොකරන්න, රිය පැදවීමේදී බොන්න එපා".

හදිසි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, අප සම්පූර්ණයෙන් අවදියෙන් සිටින තෙක් අපට බලා සිටිය හැකි අතර මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැර ඇති අතර ආදේශක ධාවකයක් ඇමතීම ඉතා පහසුය.